Wie ben je als er niemand kijkt? “Deze week woon en werk ik in de stilte van mijn huis achteraf. Gisteren overviel het me ineens: een diep gevoel van betekenisloosheid. Niet omdat er iets mis was, maar juist omdat er even ‘niets’ was. Geen afspraken, geen sociale rollen, geen publiek. Op zo’n moment stelt het […]
Lees verder‘Nee’ zeggen? Durf eens ‘JA’ te zeggen tegen jeZelf!
Geen ‘nee’ kunnen zeggen betekent eigenlijk…. Ik hoor vaak mensen zeggen dat ze geen ‘nee’ kunnen zeggen. Dat ze voortdurend over hun eigen grenzen stappen omdat ze geen ‘nee’ tegen een ander kunnen zeggen. Maar klopt dit wel? Wat er werkelijk aan de hand is als je denkt dat je geen ‘nee’ kan zeggen… is […]
Lees verderMe-time; een vloek of een zegen?
Wat betekent me-time? Me-time wil zeggen het nemen van tijd voor jezelf. Een pauze inlassen in je drukke agenda. Even niet bezig zijn met wat anderen willen of van je nodig hebben. Maar alle aandacht naar binnen richten en voelen wat voor jou belangrijk is. Het is het leeggooien van de emmer voor de laatste […]
Lees verder